Mon parcours
Mon premier contact avec la sophrologie fut à l’occasion d’une séance découverte lors d’un week end détente et cette première expérience avec la sophrologie a éveillé en moi un monde insoupçonné et puissant : le pouvoir de mon corps, de ma respiration pour retrouver équilibre, bien être et me sentir plus alignée dans tous les domaines de ma vie. Prendre conscience de ce que je ressens pour comprendre ce dont j’ai besoin fut une révélation pour moi. Je pratique par ailleurs depuis de nombreuses années du hatha yoga.
Dans le cadre de ma reconversion professionnelle, je cherchais donc une activité où je serais indépendante, à l’écoute des autres, dans la relation d’aide, une activité où je pourrais m’épanouir sans pression, où je pourrais accompagner, aider, écouter, une activité en accord avec mes valeurs.
La sophrologie s’est donc assez naturellement imposée à moi. Je me suis écoutée, j’ai suivi mon intuition et je me suis formée à l’IFS (Institut de Formation à la Sophrologie) L’IFS est un organisme de formation professionnelle entièrement et uniquement dédié à la formation des sophrologues et dirigé par Catherine Aliotta. C’est une école dont le siège est à Paris et qui a ouvert une antenne sur Rennes en 2020.
Au cours de cette formation, cette envie d’aider, de partager n’a cessé de grandir.
J’ai appris les techniques, j’ai appris les protocoles pour accompagner et comme dans tout apprentissage j’ai grandi et surtout j’ai compris que je voulais désormais cultiver la bienveillance, la joie et la légèreté. J’ai découvert le pouvoir de voir et vivre les choses telles qu’elles sont, de m’émerveiller, de prendre le temps.
Pour répondre à mon besoin de partage, j’ai fait le choix de m’installer dans un cabinet pluridisciplinaire sur Saint Malo et de faire du partage de cabinet.
Pour répondre à mon besoin d’aider, j’ai fait le choix de proposer des parcours d’accompagnements personnalisés en tenant compte de tes besoins, de ce qui est bon pour toi, de tes propres ressources. En fixant un objectif dans l’accompagnement, je propose un parcours qui évolue, je t’invite à profiter du chemin et à trouver en toi les ressources pour atteindre ton objectif.